Como mudar pensamentos, sentimentos e atitudes

como mudar meus pensamentos

Saber como mudar pensamentos para obter melhores resultados pode responder a uma pergunta muito comum para alguns homens.

  • “Porque eu não consigo pegar ninguém?”

Muitos caras me enviam mensagens pelas redes sociais relatando suas histórias e pedindo ajuda.

Entre essas mensagens tenho notado um número cada vez maior de perguntas do tipo:

  • “Como faço para puxar conversa?”
  • “Porque eu travo quando uma mina se aproxima?”
  • “Porque eu não consigo pegar ninguém?”

E por aí vai…

São centenas de perguntas todos os dias, principalmente sobre como conquistar mulheres.

A maioria acha que o problema está nas mulheres.

Outros pensam que a causa é o fato de eles não terem um carro ou um montante de dinheiro que pudesse atraí-las.

Afinal, na mente deles mulher só pensa em dinheiro.

Esses caras nem imaginam que as respostas para essas e outras perguntas estão neles mesmos.

Entenda porque você deve saber como mudar pensamentos… 

A explicação para todos os insucessos na vida está nos pensamentos que a pessoa nutre a respeito dela mesma e das coisas a sua volta.

Todo o comportamento que você tem, ou seja, tudo o que você faz começa no pensamento.

O processo funciona basicamente da seguinte forma:

Algo acontece e de imediato sua mente gera um pensamento a respeito, interpretando o ocorrido de acordo com suas crenças.

Esse pensamento gera uma emoção congruente com aquilo que você pensou.

Logo, se você tiver um pensamento positivo, sua emoção vai ser positiva.

O contrário disso, também é verdade: se o pensamento for negativo, sua emoção vai ser negativa.

Pode ser raiva, frustração, medo ou qualquer outro sentimento em acordo com o que pensou.

Por tanto, o resultado é que você vai se comportar espelhando esse sentimento por meio da sua fisiologia.

Exemplos de influência dos pensamentos

Para ilustrar a situação e mostrar a você como o seu pensamento influencia diretamente no seu comportamento, vou dar alguns exemplos:

Imagine que você ficou com uma mulher, manda uma mensagem no outro dia e aí ela não responde.

O que viria em sua mente em seguida?

Talvez pense: “Ela não gostou de mim”.

O padrão de emoção para este tipo de pensamento é: tristeza ou frustração.

E qual seria o comportamento?

Você pode desistir, se afastar dela e não tentar mais nada. Sua própria fisiologia pode demonstrar que você está triste.

Agora vamos imaginar que seu pensamento tenha sido: “Será que eu falei alguma coisa errada?”

Você acha que ela não gostou de alguma coisa específica que você falou e logo age de acordo.

Neste caso, a sua emoção/sentimento vai ser de ansiedade e o seu comportamento será tomar uma atitude inadequada.

É exatamente isso que a maioria dos homens faz.

Muitos deles enviam outra mensagem perguntando: “Fiz alguma coisa  errada?”

Ao enviar uma mensagem como essa, a mulher automaticamente reconhece você como um cara inseguro e sem auto confiança.

O que eu quero que você entenda é como as programações mentais refletem diretamente no seu comportamento e nos seus hábitos, gerando os resultados que você colhe.

Essas programações influenciam em todas as áreas da vida, não somente na sedução.

Por isso, saber como mudar pensamentos é tão importante.

Saber esperar a resposta é fundamental para o sucesso do homem…

Como se formam os pensamentos

Antes de aprender como mudar pensamentos, você precisa entender como eles se formam.

Nossos pensamentos se formam a partir do aprendizado que a gente acumula ao longo da vida.

Seja através dos ensinamentos dos seus pais, amigos, parentes ou até mesmo de um programa de TV, você está sempre aprendendo.

Muitos dos nossos fracassos estão diretamente relacionados com programações de medos e traumas guardados no inconsciente.

Um simples susto que um colega te dá ou um acidente presenciado, são exemplos de memórias traumáticas que acabam gerando programações na mente inconsciente.

Essas programações impactam em diversos dos seus hábitos e comportamentos, porque a mente inconsciente interpreta tudo como verdade.

Quando se fala de conquista, as causas do fracasso estão relacionadas a timidez, ao medo de levar um fora e a muitos outros sentimentos que fazem com que você trave na hora “H”.

Este é um tema bastante complexo, porém, muito importante para entender porque você faz o que faz.

Se você deseja alcançar o próximo nível, eu recomendo que você se informe e estude mais a respeito.

Como age um Beta

Outro tipo de pensamento que um Beta costuma ter quando uma mulher não atende as ligações ou não responde a mensagem de texto dele é:

“Como ela se atreve não me responder?”

Nesse caso, a emoção/sentimento é de raiva.

Por consequência, ele acaba enviando uma mensagem grosseira e mal-educada para a mina, colocando fim a qualquer possibilidade de conseguir algo com ela.

Outro erro muito comum é o cara virar amigo quando ao perceber certa dificuldade em conquistá-la.

Geralmente o beta escolhe este caminho, imaginando que mais adiante conseguirá fazê-la gostar dele.

Por tanto, dependendo do seu pensamento, você terá emoções e comportamentos diferentes.

Lembre-se de como funciona a mente: Pensamentos geram sentimentos que geram comportamentos que geram resultados.

Por tanto, sabendo como mudar pensamentos, você será capaz de mudar tudo!

Como age um Alpha

Um homem que tem suas emoções bem trabalhadas terá comportamentos diferenciados em situações como as que citei anteriormente.

Quando a mina não responde às mensagens do Alpha ou não atende seu telefonema, ele simplesmente pensa:

“Ela não viu minha mensagem” ou “Ela devia estar ocupada”.

Ele tem ciência de que as mulheres são bombardeadas o tempo todo por caras querendo ficar com elas ou ainda, que elas podem estar simplesmente ocupadas.

Além disso, ele age naturalmente mesmo quando a mulher não quer atendê-lo, pois jamais se sentirá afetado por isso.

A realidade é que num caso como esses que citei, o Alpha não teria emoção nenhuma.

Certamente ele esperaria ela responder. Afinal, para ele não existe tristeza nem ansiedade.

como mudar pensamentos e obter melhores resultados
O Beta corre atrás de mulheres…

Como mudar pensamentos na prática

Para mudar os resultados que vem obtendo, você precisa passar a interpretar as coisas do jeito que elas realmente são.

Assim, tudo vai melhorar na sua vida. Seus resultados com as mulheres, seu trabalho, seus negócios, enfim.

O primeiro passo para mudar isso é prestar a atenção nos seus pensamentos.

Toda vez que você tiver algum sentimento que esteja te incomodando, pare e comece a se questionar.

Pergunte-se a si mesmo: O que gerou esse sentimento?

Fazendo esse diagnóstico, você será capaz de entender o que o levou a ter aquele pensamento para então começar a transformar a sua forma de pensar.

Ao mudar seus pensamentos, você muda os sentimentos e consequentemente modifica seus hábitos e comportamentos.

No começo pode ser um pouco difícil, porém, praticando todo dia, logo isso se torna um hábito.

Tornando-se um hábito, seu cérebro passa a identificar esses pensamentos de forma automática, tornando o processo simples e rápido.

A forma que eu, ainda hoje utilizo para eliminar pensamentos negativos é anotar a emoção num caderno específico para depois refletir sobre ela.

Esse método é muito eficaz.

Porque a partir dessas anotações eu faço meus questionamentos e vou descobrindo mentalmente a origem de cada tipo de pensamento para então modificá-los.

Como mudar pensamentos – Conclusão

Porque eu não consigo pegar mulheres?

Essa é uma pergunta muito recorrente entre os homens.

A maioria deles vive em constante conflito porque não compreendem  a verdadeira origem de seus fracassos.

Entender que tudo nasce a partir da sua mente é de fundamental importância para descobrir a origem dos seus pensamentos.

E são os pensamentos que geram sentimentos que se traduzem em resultados no seu dia a dia.

Por isso, toda vez que você tiver uma emoção ruim, procure anotar o que sentiu e pensou naquele instante.

Em seguida, questione-se para tentar descobrir a origem do seu pensamento. 

Assim, você terá condições de mudar o seu significado e passar a encarar as respostas que obtém da vida, de maneira mais leve e positiva.

Quem somos é a consequência do que pensamos.

buda

Um forte abraço e até a próxima!